Jóga Tanfolyam INDUL

Sokatok kérésre ismét tanfolyamot indítok 

2017. április 5-én 17.00 órától
a Harmony Yoga stúdióban (Dunaharaszti, Fő u. 122.)


A tanfolyamról: 
Ha már sokat gondoltál rá, de még sosem merted kipróbálni, akkor itt a lehetőség, hogy az alapoktól kezdve megismerkedj a jógával és kipróbáld minden aspektusát! Aki ismer, tudja, hogy a gerinc védelmében zajlik a tanulás és a gyakorlás, erről bővebben itt olvashatsz!

Felépítés
A 10 alkalomból álló tanfolyam során megismerjük:

- a 12 alaptesthelyzetet (ezek az ászanák),
- a légzőgyakorlatokat (ezek összefoglaló neve a pránájáma) és
- a helyes relaxációt
- a gerinc anatómiáját, gerincet érintő aktuális kórtani problémákkat (a csoport összetétele adja az aktualitást).
A rövid elméleti részek segítenek majd megérteni a jóga egészét, betekintést kapsz a jóga filozófiába, a jógi táplálkozásba, a pozitív gondolkodásba és meditációba.

Árak (10x1,5 óra):
teljes: 18.000 Ft. / tanfolyam. (havi 6000 Ft)
kedvezményes: 15.000 Ft/tanfolyam.

Bővebben:

A jógáról
Az alaptanfolyamtól 

Várlak szeretettel: Edina Hegedüs
Info:
edina.joga@gmail.com
0670/3227487

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése